|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
今日8月11日(木)は「山の日」、今年から制定された祝日です 「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことで自然に親しむことを目的としている 今日も快晴で山登りにはいい日です 体調もいいので、早速自宅近くの登山口から「三角山」を目指して行ってきました 久しぶりに「奥三角山」に寄ってみた。この後大倉ジャンプ場の頂上を経て、三角山に行った さすがに今日は老若男女で山頂も混んでいた 山の手側に降りる時小さな子どもを連れた家族が多かった 蒸し暑い日だったが、ペットボトル500cc1本で足りた ただ虫には閉口した。虫よけ「ハッカ油」をスプレーしたが頭部が刺された 2年前の心臓手術後、一応順調に回復には向かっているが、以前の健康状態には戻らない 医師からは、無理しない山行きはいいことだと推奨されており、今回2年ぶりに登った。 歩いているときは、急な斜面を登りきったところでの心拍数は120あったが、特に苦しいことはなかった 山行きには心拍数を測ったことがないので比較はできないが、これからは要所で測り体調管理しよう |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 今日の歩行実績～今日はのんびりとゆっくり歩きました | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 三角山ミニ縦走のルート図 👈 ここをクリックして「地理院地図」でご覧ください | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 下の「小画面」をクリックすると、大画面で見ることができます | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
